O esporão do calcâneo é uma condição que resulta no crescimento ósseo que se forma na parte inferior do osso do calcanhar, próximo ao tendão de Aquiles, causando dor e desconforto ao caminhar ou ficar em pé. Este problema surge quando um indivíduo faz atividades repetitivas e estressantes e acaba levando a fáscia plantar a desenvolver uma inflamação.
Está condição médica é muito comum e afeta milhares de pessoas ao redor do planeta. Especialistas afirmam que o problema acomete entre 3, a 7,0% da população, especialmente o público entre 40 e 60 anos de idade, tanto homens quanto mulheres, embora alguns estudos indiquem que as mulheres são as mais afetadas.
A dor no calcanhar, é claro, é a reclamação mais comum de pacientes que chegam aos consultórios médicos. Como é uma dor aguda, ela acaba incomodando atividades comuns do dia a dia e isso atrapalha o bem estar do indivíduo, porém outros sintomas em estágios mais avançados, também podem indicar que se trata do esporão calcâneo. Tais como: inchaço na área do calcanhar; rigidez para mover livremente o pé; formigamento ou dormência, entre outros.
Pessoas com obesidade, ou excesso de peso; que usam sapatos muito apertados cotidianamente; atletas que treinam movimentos de alto impacto; e até pessoas que passam longos períodos em pé também são fortes “candidatas” a desenvolver o problema, uma vez que estas pessoas sofrem com a tensão excessiva nos ligamentos do pé é que causam o esporão do calcâneo.
Tratamentos
Com evolução lenta e resultados demorados, muitos pacientes acabam se frustrando pensando não haver evolução no tratamento, mas não é bem assim. A principal forma de tratar o esporão do calcâneo é inicialmente procurar um médico. Ele irá receitar as medicações necessárias, assim como indicar tratamentos adequados para alívio da dor.
Além disso, o médico deverá orientar o paciente a adotar novo estilo de vida, prevendo perda de peso, se for o caso, além de indicar atividades físicas e cuidados necessários (e básicos) com os pés, como a questão dos calçados.
Opções tradicionais, mais caseiras, também podem ajudar a aliviar a dor, como o simples alto de descansar; utilizar compressa fria; usar sapatos de suporte com suporte de arco adequado; iniciar uma atividade física prazerosa e sempre se atentar aos alongamentos. Em alguns casos também será necessário a indicação de uso de dispositivos ortopédicos, como palmilhas ou órteses personalizadas.
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