A hérnia de disco trata-se de uma lesão que ocorrenos discos intervertebrais que causa pressão nos nervos espinhais do paciente. Em casos mais graves, ela pode comprimir a medula óssea causando dores intensas.
A coluna estrutura nosso corpo, sendo composta por vértebras, músculos, discos invertebrais e ligamentos. Os discos invertebrais se juntam com as vértebras da coluna, já os músculos e ligamentos,dão forma e sustentação.
Os discos intervertebrais são fundamentais para a estruturação pois agem como articulações vertebrais, proporcionando a flexibilidade da coluna, absorvem impactos, previnem o desgaste ósseo da região e atuam como amortecedor.
Quando um disco invertebral sofre lesões e rompe o “gel” contido no seu centro, acontece a hérnia de disco.
Os tipos de hérnias de disco são nomeados segundo a região da coluna afetada. Os tipos mais comuns são:
• Hérnia de disco cervical: afeta a região do pescoço;
• Hérnia de disco torácica: impacta o meio das costas;
• Hérnia de disco lombar: afeta a área mais baixa das costas.
Classificação das hérnias de disco
É necessário entender o estágio do desgaste dos discos para garantir o tratamento mais apropriado:
– Abaulamento discal: é o primeiro estágio que ainda não é considerado uma doença, pois a quantidade de cartilagem deslocada é mínima, mantendo o formato de disco;
– Protrusão discal: há a perda do formato original do disco, fazendo com que sua base fique maior. Assim, afeta áreas de sensibilidade nervosa, mas sem ter abertura;
-Extrusão discal: a parte externa do disco fica aberta, permitindo que o núcleo saia para fora e deixe de realizar sua função;
-Sequestro: trata-se do estágio mais grave porque já ocorreu o rompimento da parte fibrosa do disco.
Causas da hérnia de disco
A principal causa da hérnia de disco são os fatores genéticos, que é quando alguém da família do paciente possui hérnia de discos, os parentes próximos, têm mais chances de contrair a doença. Além desta causa, há também o desgaste pelo tempo com o processo natural do envelhecimento humano.
Alguns hábitos adquiridos no decorrer da vida podem causar a doença. Algumas causas são:
• Traumas;
• Tabagismo;
• Sedentarismo;
• Ficar em pé apoiando o peso do corpo na coluna durante um longo período;
• Inclinar o tronco com frequência;
• Fazer movimentos repetitivos;
• Praticar esportes intensos sem preparo físico;
• Levantar, puxar ou empurrar peso sem nenhum tipo preparo da coluna.
Sintomas da hérnia de disco
A hérnia causa muita dor na lombar, mas pode atingir a área do pescoço e ombros.
O vazamento do líquido da hérnia de disco causa dores no pescoço, dor que irradia para os braços, dores nos ombros, além de dormência e formigamento. Segue alguns dos sintomas:
– Formigamentos dos membros, que podem ser acompanhados de dor;
– Dor no pescoço;
– Dor ou fraqueza nos braços;
– Desânimo ou dificuldade para realizar tarefas do dia a dia.
• Dor persistente nas costas;
• Dor de cabeça que irradia até o pescoço e ombros;
• Dor ou fraqueza nas pernas ou nos pés;
Os sintomas costumam melhorar com três meses, mas o processo de tratamento deve ser diagnosticado pelo médico especialista em coluna. É importante ressaltar que, a doença não tem cura. Os sintomas são tratados e o paciente volta a ter uma vida normal, mantendo o acompanhamento médico frequente.
Tratamentos da hérnia de disco
O médico deve realizar uma avaliação a partir da anamnese (histórico médico) e propor exames físicos e neurológicos para analisar a relação dos dados.
A partir dos resultados dos exames, há o direcionamento do melhor tratamento. Inicialmente, consiste em bastante repouso, medicamentos para dor e fisioterapia para tratar a mobilidade da coluna.
São poucos os casos de pacientes que irão precisar de tratamentos específicos como cirurgia, injeções de esteroides (bloqueios da dor) etc.
Formas de prevenir a hérnia de disco
É essencial, ainda que o paciente não esteja sentindo nenhum sintoma, garantir que a saúde da sua coluna esteja bem.
Separamos algumas dicas para prevenir o desgaste dos discos:
• Pratique exercícios físicos regularmente ganhando uma maior resistência muscular;
• Não fumar;
• Garanta a ergonomia no trabalho, isto é, ajuste a postura na cadeira, não deixe de levantar-se e caminhar periodicamente para não ficar muito tempo sentado;
• Não levante muito peso sem preparo físico
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