Na medida que a população envelhece, torna-se prioridade o cuidado com o bem-estar, qualidade de vida e mobilidade para os idosos. A fisioterapia domiciliar ou fisioterapia em home care tem destaque por permitir acompanhamento diretamente em casa.

Na fisioterapia home care são feitas as intervenções feitas por um fisioterapeuta no ambiente do paciente. Entre os idosos, este atendimento engloba avaliação, diagnóstico funcional, aplicação de técnicas de mobilização e fortalecimento, sempre levando em consideração as limitações e necessidades do envelhecimento.

Desta forma, ao invés de ir até uma clínica, o paciente idoso pode contar com todo o suporte dos profissionais dentro de casa, trazendo benefícios emocionais e práticos para ele e toda a família.

Principais objetivos da fisioterapia para idosos em casa

Manutenção e recuperação da mobilidade

A fisioterapia melhora a amplitude de movimentos em articulações e previne contraturas que surgem por conta da perda da força muscular.

Fortalecimento muscular

Preservar e aumentar a força de grupos musculares principais (como quadríceps, glúteos, panturrilhas e músculos do tronco) para facilitar atividades de vida diária (AVD), como levantar-se da cadeira, caminhar curtas distâncias e subir escadas.

Prevenção de quedas

O trabalho do equilíbrio e coordenação acabam reduzindo o risco de acidentes em casa, onde a maioria dos idosos costuma passar a maior parte do tempo.

Alívio de dores e desconfortos

Intervenções manuais, exercícios de alongamento e mobilizações visam minimizar dores associadas à osteoartrite, desconfortos lombares ou cervicais e outras condições músculo-esqueléticas.

Reabilitação pós-cirúrgica ou pós-internação

Acompanhamento após cirurgias ortopédicas (como substituição de quadril ou joelho) ou internações prolongadas, visa acelerar a recuperação funcional e reduzir complicações.

Vantagens da Fisioterapia para Idosos em Home Care

Ambiente Familiar e Confortável

O idoso se encontra em um local já conhecido, o que reduz a ansiedade e facilita a aceitação das técnicas aplicadas. Estar em casa promove maior sensação de segurança, principalmente para quem já apresenta fragilidade ao sair de ambientes conhecidos.

Avaliação Realista do Dia a Dia

Durante seu trabalho, o fisioterapeuta observa as condições reais do ambiente (altura de cadeiras, tapetes, corredores, tipo de piso) e consegue orientar adaptações práticas, instalando barras de apoio na sala de banho, ajustando a altura da cama e recomendando dispositivos de equilíbrio que existam na residência.

Redução de Riscos de Contaminação

Os riscos de contaminação são menores, algo considerado positivo já que é comum idosos com sistema imunológico mais vulnerável ou com comorbidades. O fato de evitar deslocamentos a locais de grande circulação diminui a exposição a vírus e bactérias.

Flexibilidade de Horários

A fisioterapia em casa pode ser agendada em horários que melhor se ajustem à rotina do paciente e da família, sem depender de transporte ou de limitações de horários de clínicas. Isso facilita a adesão às sessões e garante continuidade do tratamento.

Participação Ativa da Família

Em casa, os familiares têm a oportunidade de acompanhar de perto as orientações do fisioterapeuta, aprendendo manobras seguras para auxiliar nas atividades diárias, contribuindo para a continuidade dos exercícios nos intervalos entre as sessões.

Para agendar uma avaliação de fisioterapia para idosos em casa ou esclarecer dúvidas sobre nosso serviço de home care, entre em contato conosco através do Whatsapp: (86) 99963-0024.

Fazer uma ostomia traz mudanças para a vida de um paciente e seus familiares. É um procedimento cirúrgico que cria um orifício no corpo para permitir a saída de fezes, urina ou ser um auxílio na alimentação e respiração. A abertura criada no paciente é chamada de estoma.  

O tratamento da Unifisio Home Care é um aliado importante para o paciente ostomizado e toda sua família, o que traz conforto, segurança e suporte adequado. O paciente ostomizado no ambiente domiciliar precisa de uma abordagem integral e humanizada.

Separamos algumas dicas para pacientes ostomizados no ambiente domiciliar:

-Dicas para adaptação da casa para pacientes ostomizados

Escolha um espaço arejado para armazenar os materiais, como bolsas, placas, adjuvantes e produtos de higiene. Além disso, kits organizadores ajudam a facilitar a organização.

Em casos de pacientes com dificuldades de locomoção, o ideal é adaptar o espaço com barras de apoio e banquinhos antiderrapantes para realizar o cuidado no leito com ajuda de um cuidador ou familiar. Uma boa iluminação também é essencial para o procedimento de troca dos equipamentos (bolsa e placa) e a inspeção cuidadosa da pele.

-Cuidados com o estoma

A limpeza precisa ser feita com água e sabonete neutro, removendo resíduos e secando bem a pele. É válido pontuar, que os pelos ao redor do estoma precisam ser aparados com tesoura. Não utilize substâncias como álcool, benzina ou removedores.

Esvazie a bolsa quando ela estiver com um terço de sua capacidade total, evitando o peso excessivo e o descolamento da placa. Troque as bolsas de colostomia conforme a tolerância da pele, geralmente entre 3 e 5 dias.

As bolsas não podem ser colocadas de molho nem lavadas com desinfetantes ou água sanitária.

Recorte a placa de acordo com o tamanho do estoma, sem deixar a pele ao redor exposta. Isso evita que fezes ou urina machuquem a pele.

Nos casos de descolamento da placa ou infiltração de fezes e urina, é necessário trocar a bolsa imediatamente para evitar lesões na pele.

-Dicas para a troca dos equipamentos (placa, bolsa e adjuvantes)

1) Retire a bolsa delicadamente, podendo ser durante o banho ou com o auxílio de um tecido embebido em água morna.

2) Lave a pele e o estoma com água e sabonete neutro, secando bem.

3) Verifique o tamanho correto do estoma usando a régua mensuradora. Desenhe o tamanho no papel protetor da bolsa.

4) Recorte a bolsa com uma tesoura, verifique se o tamanho está adequado e remova o papel protetor. Para facilitar, você pode deixar as bolsas pré-recortadas.

5) Cole a bolsa de baixo para cima, fazendo movimentos circulares ao redor do estoma. Utilize um espelho, caso necessário.

6) Feche o clamp e certifique-se de que a bolsa está bem aderida.

Apoio psicológico e dicas

Assim que possível, o paciente ostomizado deve participar do seu próprio cuidado, como a troca da bolsa e a higiene da pele, o que fortalece a autonomia e a confiança.

O suporte emocional de familiares e profissionais pode ajudar o paciente a lidar com medos e inseguranças. O acompanhamento com psicólogos e a participação em grupos de apoio são recomendados.

Na Unifisio Home Care temos todo cuidado para evitar infecções e complicações; nossa equipe é treinada e passa por aperfeiçoamentos constantes com profissionais de referência.

Os serviços de ambulância do Homecare, a Unifisio oferece possibilidades de atendimentos em domicílio nos casos de emergência ou para os primeiros cuidados. Os serviços desse tipo são inovações na área médica e crescem diante da humanização do serviço e garantia de transporte hospitalar, com qualidade e segurança.

Desde 2014, o Brasil investe em sistemas de atendimento de saúde do tipo Home Care. Essa modalidade é reconhecida como uma forma de atendimento médico que garante maior qualidade de vida. O termo significa atendimentos em casa, mas ele pode incluir cuidados em serviços de ambulância, que podem trazer serviços dentro do próprio veículo.

O serviço de saúde Home Care é indicado pela equipe médica e ele costuma ser bem comum no caso de idosos, ou pessoas que necessitam de atendimento constante, mas possuem dificuldades de se locomoverem com frequência para centros de saúde.

O serviço de saúde da modalidade Home Care é prestado por profissionais diversos, com o objetivo de garantir melhora da qualidade de vida e diminuição do tempo que o paciente passa em hospitais ou centros de saúde.

O home care pode incluir exames básicos, atendimento emergencial, aplicação de medicamentos e transporte hospitalar quando necessário. Há ainda a possibilidade de atendimento de pacientes com doenças crônicas, ou dificuldade de locomoção, com quadros relativamente estáveis, mas que demandem atendimento médico constante.

Os serviços, contam ainda, com serviços de atendimento com equipes multiprofissionais como enfermeiros, médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, entre outros. O atendimento domiciliar especializado visa melhorar a qualidade de vida do paciente, que pode receber os serviços em sua casa, com conforto e ao lado da família.

Vantagens do Home Care

Uma das maiores vantagens do atendimento domiciliar é a manutenção da qualidade de vida sob o âmbito emocional, porque o paciente pode conviver com seus familiares e morar no conforto da própria casa, o que é muito significativo para quem está doente.

Outra vantagem é que o atendimento Home Care pode apresentar custo mais baixo do que a manutenção do paciente por tempo contínuo em hospital, já que existe a necessidade de outros cuidados como alimentação, banhos e serviços básicos que, no caso do Home Care, o paciente pode fazer em sua própria residência.

Principais benefícios oferecidos pelo Home Care:

-Familiares e paciente podem ter acesso constante às informações sobre o quadro de saúde do paciente;

-Maior contato da equipe de atendimento com paciente e família;

-Humanização do paciente;

-Atendimento altamente personalizado;

-Redução de internações por recidivas;

-Prevenção de possíveis sequelas;

-Monitoramento de doenças crônicas.

O atendimento domiciliar é feito por profissionais capacitados que possam prestar toda a assistência ao paciente que precisa de auxílio no processo de reabilitação. A meta é controlar o risco de contaminação, além de diminuir os riscos de complicações da doença.

O home care deve ser feito por profissionais treinados e capacitados para desempenhar essas funções. Estas intervenções devem ser programadas e coordenadas para que todas as ações sejam feitas na casa do paciente. Vale ressaltar que, a troca de curativos, administração de medicações de alta complexidade e procedimentos de aspiração demonstram a necessidade do apoio de um médico clínico.

O atendimento em casa é uma assistência especializada voltada para a saúde de pessoas de todas as idades, não apenas idosos. Embora os pacientes da terceira idade sejam o maior público, o atendimento não é exclusivo desse grupo. Pacientes que estão se recuperando de traumas, limitações de mobilidade, tratamento de doenças crônicas, doenças mentais também podem receber esse suporte.

Entre as vantagens do home care estão a privacidade e o conforto de receber um tratamento personalizado em casa, além de oferecer um menor risco de infecção do que em hospitais, o cuidado domiciliar ainda tem o diferencial de acelerar a reabilitação do paciente. O médico pode traçar um cronograma de visitas e atividades para promover a recuperação da qualidade de vida do paciente.

Desta forma, ter um médico em casa ajuda a reduzir os gastos com internação e propicia mais conforto durante a assistência dentro do próprio ambiente domiciliar.

A Medicina tem como objetivo compreender o funcionamento do organismo humano e as patologias que o afetam. Há mais de 50 especialidades dentro do contexto médico.

A dor crônica afeta mais de 1,5 bilhão de pessoas em todo o mundo. Segundo dados da Harvard Health Publishing, 70% das pessoas que sofrem com a síndrome da cor crônica são mulheres. Entre as queixas mais frequentes estão as dores pélvicas, lombalgias e enxaqueca e, para aliviar os sintomas, o tratamento multidisciplinar com fisioterapia se faz necessário.

Tipos de dor crônica

A dor crônica pode ser classificada de 3 formas:

Dor nociceptiva ou somática: É o tipo que ocorre quando há lesão ou inflamação dos tecidos. Pode ser desencadeada por pancadas, queimaduras ou infecção.

Dor neuropática: Causada por uma disfunção no sistema nervoso. Pessoas com neuropatia diabética ou que tiveram um AVC tendem a sofrer com esse tipo de dor crônica.

Dor mista ou inespecífica: Pode ser causada por distúrbios somáticos ou neuropatias, como a hérnia de disco e dor de cabeça.

As dores crônicas mais frequentes são:

-Artrite;

-Dor lombar;

-Dor causada por câncer;

-Dor de cabeça;

-Dores provenientes de danos no sistema nervoso;

-Fibromialgia.

Fisioterapia como aliada no tratamento das dores crônicas

Pessoas que sofrem com a dor crônica precisam, frequentemente, do uso de medicamentos, técnicas de relaxamento, exercícios físicos e tratamentos aplicados pela fisioterapia.

O tratamento com fisioterapia visa o fortalecimento de um grupo muscular ou a sua adequação postural. Dessa forma, é possível aliviar os sintomas reduzindo o desconforto e controlando os sintomas.

Conheça algumas técnicas de tratamento eficazes para a dor crônica:

A osteoporose tem como principal característica a fragilidade nos ossos, o que causa fraturas frequentes. Nesta doença, há uma diminuição de cálcio nos ossos, fazendo com que aumente a porosidade desses ossos. Essa porosidade os deixa mais frágeis, favorecendo o surgimento de fraturas ou deformações.

A doença é mais comum em mulheres com mais de 45 anos, mas pode afetar homens também. É válido pontuar que, os sintomas pontuados acima, só aparecem quando a osteoporose se encontra em estágio avançado.

A fisioterapia como forma de prevenção

A fisioterapia ajuda na força muscular, coordenação motora e equilíbrio, ajudando a evitar quedas. Além disso, ela fortalece os ossos, articulações e músculos levando qualidade de vida ao paciente.

Além de atuar na prevenção, a fisioterapia é recomendada para pacientes que já sofrem com o problema, porque através das sessões fisioterapêuticas é possível fazer a reabilitação de pacientes que tiveram fraturas por conta do enfraquecimento dos ossos.

Alimentação como aliada

O cálcio é o mineral principal para a formação da massa óssea, por isso, é fundamental que a alimentação conte com o consumo ideal de cálcio.

Entre os alimentos ricos no nutriente estão:

-Leite e derivados;

-Feijão branco;

-Gergelim;

-Brócolis;

-Grão-de-bico;

-Cereal matinal de milho.

Além do cálcio, a vitamina D é uma importante aliada na prevenção e tratamento de osteoporose. Ela é encontrada em alimentos, como carne bovina, sardinha e ovo. Uma forma de produzir a vitamina é através do “banho de sol”, cerca de 20 minutos diários de exposição solar estimula a pele na produção da vitamina D.

Prevenção é a chave

Para envelhecer de maneira saudável, é fundamental se alimentar de forma equilibrada com alimentos ricos em cálcio, praticar exercícios físicos de maneira constante e fazer fisioterapia preventiva.

A Patrícia Barbosa compartilhou conosco sua trajetória marcada por coragem, superação e fé. Depois de um grave acidente, ela precisou reaprender a viver, e hoje, com o apoio da nossa equipe do Homecare, voltou a andar e a realizar suas atividades do dia a dia.

Cada passo dado pela Patrícia é também uma vitória nossa, porque acreditamos que reabilitar é devolver qualidade de vida e esperança.

Patrícia, obrigada por confiar em nós e por inspirar tantas pessoas com a sua história.

A osteopatia é um sistema de cuidados que aborda o indivíduo de maneira global, focando nas causas e não apenas nos sintomas que ele apresenta. Ela baseia-se no princípio de que o bem-estar é relacionado com o funcionamento de todos os sistemas.

Origem da osteopatia

A osteopatia surgiu nos Estados Unidos, na segunda metade do século XIX, tendo sido desenvolvida por Andrew Taylor Still, um médico americano que fez uma relação entre as patologias e suas manifestações físicas. Ela possui quatro princípios:

1) A lei da artéria: a noção de que no corpo saudável o sangue transporta todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento dos tecidos;

2) A unidade do corpo: o corpo humano tem a capacidade de se autorregular, assim, reencontra a harmonia e o equilíbrio em todos os seus sistemas;

3) A autocura: o organismo também está capacitado para se curar. Para isso, é necessário eliminar os obstáculos que estão a produzir a doença;

4) A estrutura determina a função: quando uma estrutura sofre qualquer tipo de desordem, a sua função será afetada, dando origem à patologia.

Benefícios da osteopatia

O primeiro benefício que podemos destacar é a melhoria da capacidade funcional do paciente que, após o tratamento osteopático, ativa a recuperação e a harmonia do organismo. Além disso, o tratamento tem um caráter preventivo, evitando que disfunções assintomáticas se tornem dolorosas.

A osteopatia traz resultados no tratamento e melhoria de vários problemas de saúde:

-Disfunções da coluna vertebral;

-Cefaleias de origem tensional;

-Torcicolos;

-Cervicalgias;

-Inflamações nervosas;

-Ombro doloroso;

-Cervicobraquialgia;

-Dorsalgias;

-Lombalgias;

-Hérnias discais;

-Contraturas musculares;

-Dor ciática;

-Tendinites;

-Dores musculares generalizadas

Consulta

A primeira consulta começa com uma série de perguntas, que permitem ao osteopata conhecer o histórico do doente e, deste modo, compreender as razões que o levaram à consulta. Após a avaliação e o primeiro tratamento, o profissional planeja um procedimento osteopático.

Osteopatia e contraindicações

Algumas das contraindicações da osteopatia são:

-Tumores;

-Fraturas;

-Alterações vasculares;

-Pessoas que estão em período de pós-operatório;

-Doenças do tecido conjuntivo.

O movimento surgiu da iniciativa de uma organização não-governamental (ONG) chamada Fundação Susan G. Komen for the Cure, desenvolvida em 1982, nos EUA, em homenagem a uma vítima do câncer de mama do mesmo nome. A ONG começou a organizar eventos para arrecadar recursos para pesquisas sobre a doença, mas foi apenas em 1986 que o mês de outubro foi dedicado à conscientização do câncer de mama. Já em 1991, a fita rosa — conhecida como símbolo internacional do Outubro Rosa, foi adotada pela fundação.

Outubro Rosa no Brasil

No Brasil, a iniciativa demorou para ser adotada, ocorrendo apenas no ano de 2002 na cidade de São Paulo. Segundo o Portal do Conhecimento do Poder Judiciário do Estado do Rio de Janeiro (PJERJ), a primeira ação que envolveu o uso de iluminação associada ao Outubro Rosa, foi instalada no monumento Mausoléu do Soldado Constitucionalista.

No ano de 2010, o INCA aderiu à iniciativa e passou a promover eventos com o objetivo de divulgar informações sobre prevenção do câncer de mama. Em 2018, de acordo com a Biblioteca Virtual em Saúde, do Ministério da Saúde, foi sancionada no Brasil a Lei nº 13.733, determinando que, durante o mês de outubro, anualmente, sejam realizadas atividades para a conscientização sobre o câncer de mama.

Importância da conscientização sobre o câncer de mama

A conscientização sobre o câncer de mama em 2025 visa incentivar o cuidado no dia a dia, além de auxiliar a identificar qualquer variação percebida por meio do autoexame.

Além disso, destaca-se a importância da análise frequente por meio de exames como a mamografia, que, de acordo com o Instituto de Gestão em Políticas Públicas do Nordeste (IGPN), é recomendada para mulheres entre 50 e 69 anos a cada dois anos pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

A detecção precoce, seja pelo autoexame ou por exame de rastreio, pode elevar a taxa de cura para acima de 90%, pois permite o início rápido do tratamento em estágios iniciais da doença.

O Setembro Amarelo é uma campanha que visa conscientizar sobre a prevenção do suicídio. Durante todo o mês, uma série de ações é feita para alertar sobre este grave problema de saúde pública. No nosso país, a campanha foi criada pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e Conselho Federal de Medicina (CFM) no ano de 2015. O dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

Segundo dados do (CVV), diariamente, aproximadamente 32 pessoas morrem no Brasil vítimas do suicídio. Ou seja, a cada 45 minutos, alguém tira a própria vida. O suicídio é a segunda causa principal de morte de pessoas entre 15 e 29 anos, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Os números alertam para a importância de debater sobre a questão, esclarecer as causas, sinais que a pessoa apresenta quando está com ideias suicidas e de como deve ser o comportamento das pessoas que estão ao redor.

Possíveis causas do suicídio

O suicídio pode ser multifatorial: em diversos casos, ele está associado a transtornos mentais, como depressão simples, a depressão bipolar, vício em drogas e álcool e a esquizofrenia. A questão não está associada apenas a esses transtornos, mas também relacionada a momentos de grande fragilidade.

A discriminação, problemas financeiros graves, perda de emprego, fim de relacionamento, morte de parentes e pessoas próximas podem ser fatores motivadores do suicídio, pelo fato das pessoas não conseguirem lidar sozinhas com esta situação.

Sinais de alerta

Quem pensa em cometer suicídio demonstra algumas mudanças no comportamento, como:

-Isolamento;

-Menor ou nenhum interesse nas atividades do dia a dia;

-Abuso no uso de drogas;

-Diminuição do autocuidado;

-Falas, como: “eu não aguento mais”, “queria estar morto”, “quero sumir”;