A queda de idosos é um assunto que causa bastante preocupação nos filhos, especialmente porque a diferença de uma queda quando se é criança, e quando se é idoso é absurda. A explicação é simples: no corpo idoso um impacto pode causar inúmeros problemas, porque à medida que envelhecemos nos tornamos cada vez mais sensíveis.
O corpo humano muda o tempo todo e naturalmente estas mudanças e o passar do tempo, faz com que envelheçamos. É por isso que à medida que isso acontece novos cuidados precisam ser adotados, como: ir mais vezes ao médico, evitar lesões e preparar a casa para evitar possíveis quedas também. Vamos aprender sobre técnicas simples, mas essenciais para prevenir quedas em idosos através das adaptações ambientais, destacando a importância do atendimento personalizado com um geriatra.
As quedas são uma das principais causas de lesões entre os idosos, muitas vezes resultando em fraturas, hospitalização e perda de independência. Isso acontece porque com o envelhecimento, dependendo de foi a juventude, muito idosos desenvolve problemas ao caminhar, lentidão e desequilíbrio. Além disso, nesta etapa da vida tomam-se mais remédios e os efeitos colaterais pode incluir desequilíbrio ou fraqueza, por exemplo.
Por isso, oferecer atendimento personalizado aos idosos pode ser uma das bases da prevenção de quedas. Cada indivíduo tem necessidades, desafios e condições de saúde únicos que devem ser considerados. A primeira adequação para a prevenção de quedas na terceira idade são as modificações no ambiente onde este idoso vive. O objetivo destas mudanças é simplesmente criar um espaço seguro para transitar de forma livre. Veja abaixo quatro dicas:
1. Remova os perigos de tropeçar, como tapetes soltos, cordas ou móveis espalhados. Mantenha os itens usados com frequência ao alcance para evitar esticar ou dobrar.
2. Certifique-se de que haja iluminação suficiente em toda a casa, especialmente a noite para evitar quedas durante as visitas ao banheiro.
3. Instale barras de apoio e corrimãos em banheiros e escadas;
4. Incentive seu idoso a atividade física regular, isso pode melhorar a força, o equilíbrio e a flexibilidade, reduzindo o risco de quedas.
Geriatra
A segunda adequação para a prevenção de quedas na terceira idade é visita ao geriatra. Muitas pessoas idosas têm dificuldade de aceitar ser atendidas por geriatras por preconceito, mas felizmente este tipo de sentimento tem mudado. Colaborar com um geriatra é um componente chave na abordagem abrangente para a prevenção de quedas para idosos.
Os geriatras se especializam nas necessidades exclusivas de saúde de adultos mais velhos e realizam avaliações completas para identificar possíveis riscos de queda. Ter um geriatra de confiança desenvolverá um plano de cuidados personalizado, abordando questões de saúde específicas e estratégias de prevenção de quedas, além de ter um acompanhamento contínuo.
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